清风：是呀。有的因为工作需要，夜班熬夜不可避免。有的因为应试需要，想多挣分考好学校。有的因为娱乐需要，总想着要玩个通宵。
芝兰：全球亚健康与日俱增，其原因可能五花八门。有的是因为营养不良，有的是因为营养过剩。
清风：有的是因为吸毒，有的是因为酗酒。
芝兰：也不排除工作压力大竞争激烈，但熬夜也是个不可忽视的因素。
清风：违背自然规律，总是要吃亏的。
芝兰：顺应自然发展，情形大不相同。其实生活可以简单点，哪有那么多的需求呀。自然很美需求并不多，能感悟一二就很不错。跑步游泳徒步登山远足，都是不花钱的健身运动。
清风：既然古今中外都这么忠告，能不熬夜还是不熬夜的好。
芝兰：忠告有些奢侈，各自尽点力吧。毕竟生命只有一次，健康才是人生首选。